Авторская трансформационная программа Анетты Орловой
по повышению самооценки и саморазвитию
Курс «Самооценка»
Здоровая самооценка, как образ жизни
Вы узнаете как:
Обрести уверенность в себе;
Строить только здоровые отношения;
Избавиться от созависимости от других людей;
Научиться легко выдерживать сложности;
Освободиться от чувства вины и самообвинения;
Обрести внутреннюю опору.
Изменить всю жизнь, изменив себя ⇩
Старт курса 26 сентября
Многие мечтают о машине времени, чтобы изменить свое прошлое, исправить ошибки, начать все заново.
Настоящую жизнь при этом постоянно отравляет чувство вины и внутренние комплексы.
Но можно жить не так!
Можно наслаждаться настоящим, проживать полноценную жизнь, полную красок, успеха, счастья и радости.
Именно этому мы обучаем на курсе «Самооценка»
Что вы получите после обучения:
1. Любовь и уважение к себе, ощущение самоценности
2. Прочные личные границы, жизнь без зависимости от других
3. Контакт со своим телом, освобождение от телесных зажимов
4. Здоровые и гармоничные отношения с партнером, друзьями, семьей и коллегами
5. Уверенность в себе: в речи, внешнем виде, в поступках
6. Наслаждение настоящим без оглядки на прошлое
7. Закрытие старых обид, травм, чувства вины
8. Смелость перед новым, раскрытие внутреннего потенциала
9. Внутренние силы для преодоления проблем и сложностей
Результат получили уже более 2000 человек.
Люди часто не понимают своих эмоций и желаний, им тяжело ставить цели, планировать жизнь, поэтому ученики часто приходят на курс со словами: «Я не знаю, чего хочу»
Все это отражается не только психоэмоциональном, но и на физическом состоянии человека: появляются зажимы, страдает неврология, рождаются новые болезни.
Но при этом можно научиться дать себе право проживать эмоции, понимать и принимать свои желания, экологично набираться ресурса, ставить цели и добиваться их.
Курс для вас, если:
- Вы фокусируетесь на своих недостатках и не замечаете достоинства,
постоянно возвращаетесь в прошлое и не можете его отпустить; - Вы испытываете страх общения с окружающими и стесняетесь в компании людей;
- Вы боитесь действовать и откладываете свой успех на потом;
- Вы все все время подстраиваетесь под других и стараетесь всем нравиться;
- Вы живете прошлым и не умеете наслаждаться сегодняшним днем;
- Вы боитесь одиночества, а потому часто терпите недостойное отношение от партнера;
- Вы хотите стать счастливым и свободным от страхов человеком.
Ребенок рождается, не зная своей слабости.
Неуверенность в себе – это то, чему мы «научились».
Но переучиться и обрести веру в себя ВОЗМОЖНО.
Мы поможем
Повысив свою самооценку вы сможете:
1. Лучше понимать себя и окружающих;
2. Фокусировать свое внимание на положительных моментах;
3. Самостоятельно разрешать проблемы и выходить победителем из сложных ситуаций;
4. Уважать себя и отстаивать свои границы;
5. Ощутить внутреннюю смелость перед новыми действиями и возможностями.
Жизнью можно наслаждаться, а не преодолевать ее!
АВТОР КУРСА — Анетта Орлова
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution
- Автор трансформационной программы по повышению самооценки
- Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области семейной конфликтологии и развития эмоционального интеллекта
- Кандидат социологических наук
- Бизнес-тренер
- Автор 5-ти книг по психологии, а также статей в «Forbes», журнал «Hubspeaker», «Snob» и др.
- Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио Романтика 98.8 FM
- Более 3000 учеников с разных уголков планеты
Курс — это:
4 СТУПЕНИ
Глубокой работы над своей самооценкой
10 НЕДЕЛЬ
Продолжительность каждой ступени
3 НЕДЕЛИ
Период отдыха между окончанием одной ступени и началом следующей
БОНУСНАЯ СИСТЕМА
При своевременном прохождении курса действует система лояльности.
Каждая ступень курса оплачивается отдельно.
ПРАКТИКА
Освоение программы состоит из практических упражнений, домашних заданий, обратной связи на обучающей платформе.
ГИБКОСТЬ
Посмотреть урок и сдать домашнее задание можно в любое время. Но помните, что результат зависит от своевременного выполнения заданий.
4 СТУПЕНИ
Глубокой работы над своей самооценкой
10 НЕДЕЛЬ
Продолжительность каждой ступени
3 НЕДЕЛИ
Период отдыха между окончанием одной ступени и началом следующей
БОНУСНАЯ СИСТЕМА
При своевременном прохождении курса действует система лояльности. Каждая ступень курса оплачивается отдельно.
ПРАКТИКА
Освоение программы состоит из практических упражнений, домашних заданий, обратной связи на обучающей платформе.
ГИБКОСТЬ
Посмотреть урок и сдать домашнее задание можно в любое время. Но помните, что результат зависит от своевременного выполнения заданий.
Содержание 1 ступени
10 недель обучения
Неделя 1: Что такое самооценка
Неделя 2: Самооценка и её компоненты
Неделя 3: Самооценка и наши действия
Неделя 4: Самооценка и избегания
Неделя 5 и 6: Самооценка и эмоции
Неделя 7: Самооценка и мышление
Неделя 8: Самооценка и речь
Неделя 9: Самооценка и тело
Неделя 10: Итоговый урок
Практические упражнения
Направленные на накопление ресурса, распознование своих эмоций и желаний.
Онлайн созвоны
В zoom с кураторами и с Анеттой
Eженедельные онлайн эфиры с Анеттой
только для учеников курса
Выбирайте комфортный для вас вариант обучения:
Тариф
Стандарт
19000 р. 20000 р.
- 10 недель обучения
- Видеоуроки и практические задания с упражнениями
- 2 основные онлайн-встречи в рамках курса с Анеттой Орловой
- Проверка домашних заданий на обучающей платформе
- Телеграм-канал с организационными оповещениями
- Бонусы за своевременное прохождение ступени
- Выпускной с Анеттой Орловой после окончания 4-х ступеней курса
- Доступ к платформе — 1 месяц после окончания текущей ступени (курса)
*Купить участие в 1 встрече "Кофе с Анеттой" - 500 р
Тариф
Оптимальный
24000 р. 26000 р.
- 10 недель обучения
- Видеоуроки и практические задания с упражнениями
- 2 основные онлайн-встречи в рамках курса с Анеттой Орловой
- Проверка домашних заданий на обучающей платформе
- Индивидуальный чат с вашим куратором // только текстовый формат
- 2 дополнительные практические Zoom-встречи в формате «Вопрос-ответ» с куратором
- Закрытый чат учеников в Телеграм с общением, дополнительными практиками, активностями
- Доступ к уникальным закрытым онлайн-встречам "Кофе с Анеттой" с возможностью задать свои вопросы
- Бонусы за своевременное прохождение ступени
- Выпускной с Анеттой Орловой после окончания 4-х ступеней курса
- Обратная связь от куратора 2 недели после окончания основного обучения
- Доступ к платформе — 3 месяца после окончания текущей ступени (курса)
Тариф Индивидуальный
52000 р. 56000 р.
- 10 недель обучения
- Видеоуроки и практические задания с упражнениями
- 2 основные онлайн-встречи в рамках курса с Анеттой Орловой
- Проверка домашних заданий на обучающей платформе + помощь в формате аудиозаписи
- Индивидуальный чат с вашим куратором / текст + аудиосообщения
- 2 дополнительные практические Zoom-встречи в формате «Вопрос-ответ» с куратором
- Индивидуальные созвоны с учеником в зуме: 5 созвонов по 1 часу с куратором для более глубокой проработки урока и задания, трекинг ученика по процессу обучения
- Закрытый чат учеников в Телеграм с общением, дополнительными практиками, активностями
- Доступ к уникальным закрытым онлайн-встречам "Кофе с Анеттой" с возможностью задать свои вопросы
- Бонусы за своевременное прохождение ступени
- Выпускной с Анеттой Орловой после окончания 4-х ступеней курса
- Обратная связь от куратора 4 недели после окончания основного обучения
- Доступ к платформе и к урокам — 8 месяцев после окончания текущей ступени (курса)
- Доступ к базе мастер-классов школы "Библиотека знаний" (стоимостью 990 р) - Бесплатно
Содержание других ступеней:
САМООЦЕНКА ступень 2.0
Токсичные люди в окружении, предубеждения по отношению к деньгам, синдром самозванца и другие проблемы низкой самооценки.
Приобретаем навыки самопрезентации.
Разбираем семейную мифологию.
Прорабатываем родовые сценарии и телесные зажимы.
Выстраиваем здоровые отношения с деньгами.
Работаем с синдромом самозванца.
Определяем токсичных людей в окружении.
Создаём позитивные ритуалы.
САМООЦЕНКА ступень 3.0
Учимся разговаривать так, чтобы беседа не закончилась конфликтом, а нас слышали и понимали.
Тренируемся защищать личные границы и отстаивать собственные интересы.
Берём прокрастинацию под контроль.
Учимся осознанно принимать решения.
Работаем со своей ревностью.
САМООЦЕНКА ступень 4.0
Разбираем женскую и мужскую часть нашей психики и нашей речи.
Формулируем, какие отношения для нас идеальные.
Избавляемся от чувства стыда.
Фиксируем влияние стресса на наше тело.
Работаем с собственной тревогой.
Знакомимся с теневой стороной себя.
Отзывы
Индивидуальный предприниматель Орлова А. К.
ИНН 772382128021
ОГРНИП 317774600095301
info@anettaschool.ru
