Психология питания
Практикум Анетты Орловой
Как жить в гармонии со своим телом
Cтарт сразу после оплаты
5 техник
Которые помогут понять и изменить ваши пищевые привычки
Чат
С поддержкой кураторов и единомышленников
5 дней аудиоуроков
5 заданий в формате аудио на платформе Getcourse
Этот практикум для вас, если вы:
  • привыкли заедать стресс;
  • не можете отказаться от сладкого и фастфуда;
  • ругаете себя за ночные перекусы;
  • с трудом контролируете свой рацион;
  • часто срываетесь во время диет;
  • стесняетесь собственного отражения в зеркале
На практикуме вы узнаете
что такое пищевое расстройство
в чём разница между голодом и аппетитом
почему мы заедаем стресс
какие психологические потребности скрываются за аппетитом
как изменить пищевое поведение без надрыва и вреда для здоровья
как убеждения влияют на наши отношения с едой
Автор практикума
Анетта Орлова
• Основатель онлайн-школы Self-Evolution
• Практикующий психолог с опытом более 15 лет
• Кандидат социологических наук
• Автор 5-ти книг по популярной психологии
• Автор статей в «Forbes», «Hubspeaker», «Snob» «PeopleTalk» и других крупных СМИ
• Радиоведущая авторской программы «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио Романтика
• Попечитель фонда Оксаны Федоровой «Спешите делать добро»
• Почетный член жюри премии «Главные Женщины»
• Автор программы-интервью на YouTube «ОтЛичное мнение с Анеттой Орловой»
• Спикер международных форумов и конференций, а также ВУЗов
• Более 1 000 000 читателей в социальных сетях
• Более 20000+ учеников по всему миру


Практикум психология питания — это простые, но эффективные задания на каждый день, которые помогут вам выстроить гармоничные отношения с едой и сделать первый шаг к здоровым отношениям с собой.
После практикума вы
01
Научитесь считывать сигналы своего организма
02
Поймёте, как справляться со стрессом без участия еды
03
04
05
Проработаете убеждения, которые закрывают дорогу к вашей идеальной фигуре
Узнаете, как можно питаться правильно, но при этом вкусно
Начнёте наслаждаться жизнью без переедания и избавитесь от оков еды
Практикум «Психология питания.
Как жить в гармонии с телом»
тариф
5 000 рублей
  • 5 аудио-уроков
"Продвинутый"
  • Проверка домашних заданий
  • Поддержка на платформе Getcource
  • Доступ к материалам практикума 1 месяц
Бонус
При полной оплате в течение 1 часа после оформления заявки: 3-х часовой онлайн тренинг от Анетты Орловой "Психология питания. Как выйти из плена еды"
Фрагмент тренинга «Психология питания»
Посмотрите бесплатно 30 минут онлайн-тренинга
Хотите посмотреть целиком и также бесплатно?

Оформите заявку на практикум и оплатите сразу или в течение 1 часа! Доступ будет открыт сразу в личном кабинете.
Отзывы о практикуме
  • Доброе утро! Огромное спасибо за практикум. Я исписала целую тетрадь.
    Много инсайтов, некоторые из них очень глубинные. Я ем вредную еду по
    нескольким причинам: 1. чтобы заболеть и тогда меня заметят 2. заметила, что есть 2
    продукта с майонезом, которые ассоциируются у меня с праздником и
    весельем 3. и я ем, когда спадает эмоциональное напряжение рабочего дня т.е. вечером, когда тихо и спокойно. Но это лишь малая часть, инсайтов гораздо больше.
    Кристина
  • Я очень рада, что решилась на участие в практикуме. Многие вопросы сточки зрения физиологии я разобрала и добилась успеха на пути к стройности. Для меня открытием стал вопрос самой себе-почему я люблю именно этот продукт, место и время приёма пищи??? И ещё.... зашельмовали еду. Очень откликнулись слова Анетты про важность принятия пищи, про связь принятия пищи, и принятия жизни, энергии. Я верю, что смогу наладить отношения с едой).
    Кристина
  • Огромная благодарность всей школе и конечно дорогой Аннета. Очень глубоко и интересно нырять в себя и понимать причины своих вечерних пищевых хотелок) Есть над чем работать далее) Мои причины - это вечерняя усталость, нет безопасности( тк,
    ответственна за многих) внутренняя пустота и нет удовольствия)))
    Кристина
  • Доброе утро!Я благодарю всю команду школы, всех спикеров, и, конечно, Анету! Вы
    просто молодцы и профессионалы своего дела! Мои открытия о себе любимой: я -
    молодец: Я - готова и дальше менять свою жизнь к лучшему! Действовать - и у меня всё получится!
    Кристина
Made on
Tilda